カロリーコントロールお役立ち情報

食べたものを記録出来るんだけど、記録の際にカロリーを「検索」してくれる。
レコーディングとカロリーコントロールが同時に出来る優れもの。

@milky_xxx_milky 2018/12/24 14:44

【トマトダイエット】:トマトに含まれる成分であるリコピンが体脂肪の増加を抑えるというものです。ただし、人間の身体の仕組み上摂取カロリーのコントロールが必須になるダイエット法なので、トマトだけ食べていればいいというわけではありません。

@vnudiauh 2018/12/24 16:02

人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。

@este_diet 2018/12/23 14:17