骨盤 関連ツイート
サンキャッチャー効果がすごいです。そしてディスコ世代は踊りたくなります。頑張ってきた私たちの骨盤底筋は鍛えないともう内臓を支えきれなくなる一歩手間！でも鍛える前には、まずしっかりほぐすことから。フリーダはあなたの骨盤に寄り添います… https://t.co/DVf8nnxBdo
@fridaperineelab 2018/12/30 18:31
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正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
★足を組むと体が歪み、骨盤が歪み、お腹ぽっこりの原因にも
★膝を閉じて座ることは太もも内側の筋肉が鍛えられ足が引き締まる https://t.co/DdH3JvWvlq@slimlineone 2018/12/30 18:40
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@mipttm8adre 2018/12/30 18:44