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膣のゆるみの原因の一つは、骨盤底筋の低下です。そのため、骨盤底筋を鍛えればゆるみを防ぐことができるというわけです。骨盤底筋が弱くなると、膣の緩みだけでなく尿漏れや失禁、直腸脱、子宮脱、膣脱、O脚といった症状が出るので、日頃から鍛えておくことが大切です。
@delicate5555 2018/12/30 18:41
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@proof89modern 2018/12/30 19:10
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@meayu220 2018/12/30 19:10