腹筋 関連ツイート
昨日が楽しすぎて今なら
@_mii__oO 2018/12/31 09:15
腹筋連続200回くらい出来そう
RT @cyberpunk_ROL: 明日18:00〜はサイバーシリーズ最終回の腹筋だ(名前あったのか)
@akasaka__1 2018/12/31 09:19
来年からまた新しいフィットネス企画やいくつかヤバいやつが始まるぞ。よく復習しておけ
メリクリ https://t.co/mfm0JioaMx
腹筋をシックスパックにしたい。これは数々の男性の夢でもあります!
@bulkupman 2018/12/31 09:18
トレーニング方法にこだわるのもいいですが、食事制限と有酸素運動もしましょう!
食事制限は、肉や魚やプロテインでタンパク質を取りながら、脂質や糖質を避けてください。
そうすれば必ずシックスパックは手に入ります!