ビフィズス菌 関連ツイート
ドライフルーツに含まれている食物繊維は、腸内のビフィズス菌のえさになるので、いっしょに食べると、もともといるビフィズス菌が活性化したり、数が増えやすくなります
@bot21931845 2018/12/22 13:46
@DravinsPso とりあえず、今日は普通に仕事してたよ。
腹痛に対して、ビフィズス菌系の整腸剤を処方してもらったら1日で修まったよ。
しばらくはヤクルトか飲むヨーグルトドリンクでも飲んでおくよ。@AYUM17530560 2018/12/21 23:02
【小腸の足つぼ】小腸が衰えているかも…納豆などに含まれる善玉菌や食物繊維をとりましょう。ビフィズス菌や乳酸菌を取る時に、一緒にオリゴ糖などを摂取すると腸内で繁殖するそう。要するにオリゴ糖入りのヨーグルトなんかが素敵ってことです。
@zatugakudesu 2018/12/22 12:21