ビフィズス菌 関連ツイート
【腸から健康】腸内フローラという言葉が注目をあびています。腸の中の細菌のお花畑です。その善玉菌の代表が乳酸菌とビフィズス菌ですね。それらの細菌のエサとなるのが、野菜などの食物繊維、そして大好物がオリゴ糖です。
@takahashihari04 2018/12/22 12:15
いちごに含まれる食物センイのペクチンと、ヨーグルトに含まれる乳酸菌の腸内でビフィズス菌などの善玉菌を増やす働きが一緒になり、整腸作用が高まり便秘の予防に有効です。
@bot21931845 2018/12/22 11:46
RT @takuyasensei: さあ夕飯時ですね。
朝・昼・夕の食事で「乳酸菌」を意識する人は多いですが「腸内細菌」全体を意識する人は少ないです。
ビフィズス菌や乳酸菌だけ摂っていればいい、という考え、実は大間違いなんです。お腹を大事にしたい人はぜひお読み下さい。
今月は人…@izu_1217_izu 2018/12/22 17:39