ビフィズス菌 関連ツイート
ヨーグルトは、粉末状のものもあります。どこでも手軽に摂取できます♪「ビフィズス菌LKM512」https://t.co/Gn15JjKKvE
@NotRoughAtRough 2018/12/22 12:08
便秘改善のオススメ。オリゴ糖を毎日摂るようにしましょう。きな粉、玉葱、バナナ、ニンニク、ごぼう、アスパラ、大豆等に多く含まれています。
オリゴ糖を摂ることによって乳酸菌であるビフィズス菌のエサになって善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境が良好になります。@nicely_health 2018/12/22 03:47
ヨーグルトのダイエット効果といえば、便秘解消です。ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、腸内にいるビフィズス菌などのいわゆる善玉菌を増やし、腸の調子を整えてくれる整腸作用があります。体質によってはすぐに体重が1～2kg落ちる人もいるでしょう。（yahoobeauty)
@1y8jfdhIzuOt0rk 2018/12/22 03:18
